This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

New Honda HR-V 2015 Buatan Indonesia Mengaspal Di Malaysia?


Maniak Otomotif - New Honda HR-V 2015 Buatan Indonesia Mengaspal Di Malaysia?, Sesudah tampil pertama buat pasar ASEAN di Indonesia lewat ajang bergengsi bertopik Indonesia International Motor Show (IIMS) 2014 yg selanjutnya menyusul di daratan Thailand pada bln Nopember dulu, sekarang sosok New Honda HR-V 2015 sedang terekam mengaspal di jalanan Malaysia atau tepatnya di kawasan Sentul East,

Tahun 2015 New Yamaha YZF-R15 Indonesia Versi ABS Bakal Diluncurkan


Maniak Otomotif - Tahun 2015 New Yamaha YZF-R15 Indonesia Versi ABS Bakal Diluncurkan, Informasi bagus kembali datang dari PT Yamaha Indonesia Motor Manufatcuring (YIMM), setelah sekian banyak diwaktu yg dulu memperkenalkan sosok Yamaha R25 version ABS di pagelaran balap Yamaha Cup Race di sirkuit sentul, kabarnya pada thn depan pihak YIMM juga udah siap meluncurkan New Yamaha R15 dgn di

Tips dan Cara Berkendara Mobil Aman Saat Jalanan Berkabut


Maniak Otomotif - Tips dan Cara Berkendara Mobil Aman Saat Jalanan Berkabut, Disaat tengah malam hri di guyur hujan dgn intensitas lumayan tinggi sehingga yg jadi permasalahan yakni timbul kabut pada pagi hri, tidak hanya terjadi di daerah pegunungan saja tetapi terkadang pun ada di perkotaan di jam-jam sibuk maka dapat mengganggu kenyamanan berkendara & pasti saja membahayakan pengendara lain.

New Hyosung GD250R 2015 Di India dibanderol Rp 42 Jutaan


Maniak Otomotif - New Hyosung GD250R 2015 Di India dibanderol Rp 42 Jutaan, Walaupun baru muncul di pasar India tetapi kedatangan Hyosung GD250R jadi pertanda apabila pada th 2015 akan datang persaingan motor sport di kelas 250 cc dapat lebih sengit. Lebih-lebih sportbike asal Korea Selatan tersebut enggak cuma di jual di Asia saja tetapi pula menyasar ke sekian banyak negeri lain di Eropa &

Tips dan Cara Membersihkan Kabel Gas Motor yang Seret


Maniak Otomotif - Tips dan Cara Membersihkan Kabel Gas Motor yang Seret, Dari sekian banyak komponen yg ada pada sepeda motor, tuas gas merupakan salah satu komponen yg gampang dirawat. Kendati begitu tuas gas masih memerlukan perawatan. Seandainya tdk dirawat tuas gas dapat terasa berat disaat ditarik & tak akan kembali ke posisi awal.



Supaya enggak terjadi masalah semacam itu, dianjurkan

Di Tahun 2015, Toyota Avanza Indonesia Muncul dengan Eksterior Tampil Beda


Maniak Otomotif - Di Tahun 2015, Toyota Avanza Indonesia Muncul dengan Eksterior Tampil Beda, Makin banyaknya pesaing di segmen Multi Purpose Vehicle (MPV), membuat PT Toyota Astra Motor (TAM) berencana utk lakukan penyegaran rancangan pada mobil keluarga andalannya, Toyota Avanza.



Info ini diperoleh dari sumber group dealer Toyota. Pabrikan asal Jepang ini memfokuskan ubahan pada sektor

Honda Mega Pro Dimodifikasi Jadi Semakin Garang


Maniak Otomotif - Honda Mega Pro Dimodifikasi Jadi Semakin Garang, Di Indonesia motor Honda Mega Pro benar-benar udah cukup melegenda & amat sangat diminati oleh warga tanah air, dgn rancangan gagah pun body atletis menciptakan motor sport yg satu ini gampang sekali buat dilakukan modifikasi. Sama Seperti yg dilakukan oleh salah satu orang pemilik bernama M. Mansur berkeinginan mengubah motor

Cara Cek Kuota Paket Internet Telkomsel [Update]

Internet pada zaman sekarang merupakan sebuah kebutuhan penting bagi manusia untuk berbagai macam kepentingan. Melihat hal tersebut, banyak sekali operator yang menawarkan paket internet dengan keunggulan masing-masing. Telkomsel sendiri marupakan operator gsm yang mempunyai 3 produk yaitu kartuHalo, simPATI dan kartu AS. Bagi yang belum tau, Silahkan lihat Paket Internet Telkomsel




Pada

Wouww, 7 Makanan Ini Ampuh Membuat Awet Muda Lebih Lama

        "Awet Muda" merupakan harapan dan impian semua orang baik laki-laki maupun perempuan. Berbagai indikasi bahwa seseorang tampil awet muda yaitu kulit yang terlihat lebih kencang, jauh dari keriput serta terhindar dari berbagai penyaki yang biasanya menyerang di usianya. Seseorang akan tampak lebih awet muda jika dia mampu mengontrol tingkat stres, rutin berolahraga, minum teh hijau serta mengkonsumsi berbagai makanan tertentu. Lalu, apa saja makanan yang dapat membuat seseorang tampil lebih awet muda...???.

        Sahabat, tips kesehatan. Berpikir positif, murah senyum serta hobi membaca buku dapat membuat tubuh dan pikiran selalu terjaga kesehatannya (awet muda). Tampil awet muda juga dapat dengan mudah didapatkan, jika anda selalu mencukupi waktu tidur di malam hari. Karena malam hari, regenerasi sel kulit pada tubuh bekerja lebih optimal. Selain itu, ada berbagai jenis makanan yang dapat membuat seseorang terlihat lebih awet muda. Berikut ini 7 makanan yang ampuh agar lebih awet muda :
  1. Anggur. Buah ini sangat efektif untuk membuat seseorang tampil lebih awet muda. Ini dikarenakan, buah anggur mengandung resveratrol yang berperan menutrisi kulit, dan melindungi kulit dari sinar ultraviolet dari matahari serta mencegah kanker kulit. 
  2. Brokoli. Salah satu jenis sayuran hijau ini juga terbukti ampuh menangkal penuaan dini. Ini dikarenakan, brokoli mengandung sumber fitonutrien yang berperan memerangi berbagai jenis kanker seperti kanker paru-paru serta kanker lambung.  
  3. Apel. Buah bulat lonjong dengan warna merah atau hijau muda ini juga termasuk dapat membuat awet muda. Buah apel merupakan sumber pektin yang sangat efektif untuk mencegah plak (penumpukan kolesterol) pada pembuluh darah, menyehatkan jantung dan organ pencernaan anda. 
  4. Jahe. Salah satu tanaman obat keluarga ini juga terbukti ampuh dalam kaitannya dengan awet muda. Ini dikarenakan, jahe mengandung sumber antioksidan yang membantu memperkuat daya tahan tubuh serta menangkal berbagai rasa nyeri setelah berolahraga maupun beraktivitas.  
  5. Bawang Putih. Salah satu bumbu dapur yang selalu di gunakan ibu rumah tangga ini juga di golongkan kedalam makanan yang membantu awet muda. Bawang putih merupakan sumber flavonoid yang berperan dalam mencegah radang maupun kanker pada lambung, diabetes, menyehatkan organ jantung serta mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah serta memperkuat sistem imun tubuh. 
  6. Bayam. Sayuran berdaun hijau ini juga dikaitkan dengan salah satu makanan yang menjadikan seseorang lebih awet muda. Berbagai kandungan vitamin, serat serta mineral dalam bayam berperan sebagai anti kanker, menyehatkan jantung, anti pikun serta sangat baik untuk organ penglihatan anda.  
  7. Jambu Biji. Buah ini masuk dalam golongan makanan yang bikin awet muda. Ini dikarenakan, jambu biji merupakan sumber vitamin C yang berperan memerangi radikal bebas yang merupakan penyebab utama penuaan pada seseorang serta untuk kesehatan jantung dan anti kanker.
Artikel Kesehatan Lainnya....
       Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 makanan yang ampuh membuat awet muda dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of SOMMAI at FreeDigitalPhotos.net. Sumber : mensfitness, intips-kesehatan.blogspot.com.

Honda All New HR-V 2014 Launching Di Sumatra


Maniak Otomotif - Honda All New HR-V 2014 Launching Di Sumatra, Setelah sekian banyak kali hadir di kota-kota gede Indonesia sekarang PT Honda Prospect Motor (HPM) memperkenalkan New Honda HR-V 2014 utk perdana kalinya di pulau Sumatera atau tepatnya ke warga Medan. Menurut pihak HPM memang ibukota dari Sumatera Utara ini adalah salah satu pasar yg lumayan gede bagi Honda.



Bahkan pada bln

Tips n Trik Mudah Merawat Pedal Gas Pada Mobil


Maniak Otomotif - Tips n Trik Mudah Merawat Pedal Gas Pada Mobil, Cara Membersihkan & Merawat Pedal Set Mobil. Pedal gas atau biasa dikenal dgn injakan gas terhadap kendaraan mobil yakni komponen yg tdk kalah pentingnya dgn bidang lain, seandainya tdk memperoleh perawatan yg teratur mampu mengakibatkan kecelakaan fatal yg tidak cuma membahayakan diri sendiri namun juga orang lain.



Tips n

Varian Terbaru Yamaha Exciter 150 2015 Diuji Coba Rossi Dan Lorenzo


Maniak Otomotif - Varian Terbaru Yamaha Exciter 150 2015 Diuji Coba Rossi Dan Lorenzo, Motor Underbone Yamaha Exciter Teranyar 2015. Tinggal hitungan jam lagi New Yamaha Exciter 150 dengan cara resmi dapat mengapal di Vietnam kepada tanggal 18 Des besok. & yg menarik yakni motor underbone anyar tersebut diuji coba oleh dua pebalap Movistar Yamaha ialah Valentino Rossi serta Jorge Lorenzo di

Merk Mobil Terlaris Mulai Januari-November 2014


Maniak Otomotif - Merk Mobil Terlaris Mulai Januari-November 2014, 20 Mobil Paling Laris Di Indonesia. Efek kenaikan BBM yg baru saja diumumkan pemerintah ternyata teramat berdampak sekali bagi penjualan mobil kepada bln Nov 2014 di tanah air, bahkan dapat dikatakan yakni penjualan paling rendah di bandingkan pada awal mulanya dikarenakan hanya mencatatkan angka lebih kurang 91.268 satuan atau

Toyota Avanza Dimodikfikasi Standar Ala Eropa


Maniak Otomotif - Toyota Avanza Dimodikfikasi Standar Ala Eropa,Modifikasi Mobil Toyota Avanza. Seluruh orang telah tahu seandainya Toyota Avanza yakni mobil MPV paling laris di Indonesia, sehingga nggak mengherankan apabila kendaraan berjuluk mobil MPV sejuta umat tersebut sangat gampang ditemui baik di jalanan ataupun di area parkir.




Toyota Avanza Dimodikfikasi Standar Ala Eropa


Tetapi

Cari Tahu Kelebihan Velg Jari-Jari Pada Sepeda Motor


Maniak Otomotif - Cari Tahu Kelebihan Velg Jari-Jari Pada Sepeda Motor, Keunggulan Menggunakan Velg Jari-Jari Motor. Di musim penghujan sebagaimana ini sangat banyak aspal jalan yg setelah itu terkelupas serta bahkan membuat lubang yg lumayan lebar maka membahayakan pengendara motor. Udah tidak sedikit kasus kecelakaan yg diakibatkan menghindari lubang atau dikarenakan terjebak ke dalam lubang

Awas, Terlalu Berhemat Dapat Membahayakan Kesehatan Tubuh

      Berhemat merupakan salah satu kebiasaan baik bagi semua insan manusia di berbagai tingkatan umur baik itu anak-anak, remaja, dewasa maupun para lansia. Kebiasaan hidup hemat sangat pas untuk diterapkan pada kondisi saat ini. Saat harga subsidi BBM di kurangi di sertai harga-harga kebutuhan bahan pokok yang merangkak naik, maka sangat dituntut unuk hidup lebih hemat setiap hari. Tapi, menghemat dengan mengurangi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh merupakan langkah yang keliru. Lalu, apa saja dampak terlalu berhemat bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

       Sahabat, tips kesehatan. Menurut saya (penulis), berhemat yaitu mengurangi untuk membelanjakan uang pada kebutuhan yang kurang perlu dan lebih mempriotaskan kebutuhan yang lebih penting. Dalam hal ini, kita seharusnya tidak mengurangi porsi makanan sehat yang harusnya dikonsumsi tiap harinya. Ini dikarenakan, tubuh membutuhkan berbagai nutrisi penting untuk menunjang berbagai aktivitas yang kita lakukan. Ada sebuah ungkapan baik yang bisa menjelaskan itu semua.

" Berhemat itu sangat baik dalam segala hal. Meskipun begitu, usahakan untuk tetap mencukupi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Karena tubuh anda sangat membutuhkan berbagai nutrisi dari berbagai makanan sehat yang anda konsumsi".
Berikut ini beberapa nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anda :
  1. Karbohidrat. Karbohidrat merupakan nutrisi yang berupa kalori yang butuhkan oleh tubuh dan otot sebagai bahan bakarnya. Mengurangi jumlah konsumsi karbohidrat yang masuk tubuh, sama saja dengan mengurangi kalori yang masuk tubuh anda ( Nasi merupakan salah satu makanan berkabohidrat). 
  2. Protein. Protein berfungsi untuk menutrisi ( otot tubuh, sel darah merah, rambut serta membuat hormon). Sumber protein diantaranya terdapat pada daging, ikan, susu, telur serta kacang-kacangan.  
  3. Vitamin. Berbagai vitamin yang familiar seperti vitamin A, B, C, D, E serta K. Untuk mencukupi kebutuhan beberapa vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, anda dapat memulainya dengan menyediakan dan mengkonsumsi aneka buah-buahan setiap hari. 
  4. Mineral. Mineral merupakan nutrisi yang juga dibutuhkan oleh tubuh. Mineral yang dimaksud yaitu kalsium, magnesium serta zat besi. Kalsium sangat penting untuk menutrisi tulang anda. Beberapa makanan yang mengandung kalsium yaitu susu, tahu serta ikan salmon. 
Artikel Kesehatan Lainnya....
      Semoga tips kesehatan yang mengulas bahaya terlalu berhemat bagi kesehatan tubuh dapat bermanfaat bagi pembaca semua. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of pakorn at FreeDigitalPhotos.net. Sumber : successfulaging, goodhousekeeping, intips-kesehatan.blogspot.

Tips Dan Trik Menghilangkan Beret Pada Kaca Helm


Maniak Otomotif - Tips Dan Trik Menghilangkan Beret Pada Kaca Helm, Trik Merawat Kaca Helm Yg Gampang. Helm adalah accessories perlengkapan yg sering diperlukan oleh pengguna motor, sekarang di Indonesia telah banyak merk helm yg memiliki mutu cukup bagus & pula udah berlisensi nasional ataupun internasional. Tapi tapi sayang ada banyak pula pemilik helm yg enggan utk membersihkan atau merawat

New Honda CBR150R 2014 Karya Indonesia Sudah Hadir Di Vietnam


Maniak Otomotif - New Honda CBR150R 2014 Karya Indonesia Sudah Hadir Di Vietnam,Motor Sport Honda CBR150R Terupdate 2014. PT Astra Honda Motor (AHM) memang udah berkomitmen utk mengekspor bermacam motor mereka sekian banyak negeri. Salah satunya merupakan sport Honda CBR150R yg kali ini tampak nampak di negeri Vietnam tapi bedanya motor tersebut didatangkan lewat pihak importir umum. Ciri khas

Kwalitas Yamaha Mio M3 Blue Core Dengan Honda BeAt eSP 2014






Maniak Otomotif - Kwalitas Yamaha Mio M3 Blue Core Dengan Honda BeAt eSP 2014, Komparasi Honda BeAT ESP & Yamaha Mio M3 Blue Core Di Indonesia. Di penghujung thn 2014 ini persaingan motor matik dari dua pabrikan populer semakin ketat, PT

Harga Kawasaki Ninja H2 2015 Indonesia Bisa Dipesan Dengan Rp 50 Juta


Maniak Otomotif - Harga Kawasaki Ninja H2 2015 Indonesia Bisa Dipesan Dengan Rp 50 Juta, Motor Sport Kawasaki Ninja H2 paling Baru Di Indonesia. PT Kawasaki Motor Indonesia (KMI) telah terhubung inden pemesanan buat motor sport sangar mereka adalah Kawasaki Ninja H2 2015 & dipasarkan bersama harga kurang lebih Rupiah 580 juta dgn status on the road. Menurut Michael Chandra Tanadhi selaku Deputy

Mitsubishi Mirage Diskon Besar Besaran Hingga 20 Juta Di Palembang


Maniak Otomotif - Mitsubishi Mirage Diskon Besar Besaran Hingga 20 Juta Di Palembang, Mobil Mitsubishi Mirage 2014 Disc Harga. Persaingan pasar mobil di kota Palembang Sumatera Selatan nyata-nyatanya pun lumayan ketat serta nggak kalah di bandingkan bersama kota-kota besar lain di Indonesia sama seperti Jakarta, Bandung ataupun Surabaya. Untuk itulah pihak Mitsubishi Palembang memberikan

Honda CR-V Bagi Diskon Hingga Rp 20 Juta Jelang Pergantian Tahun


Maniak Otomotif - Honda CR-V Bagi Diskon Hingga Rp 20 Juta Jelang Pergantian Tahun, SUV Honda CR-V Indonesia Potong Harga. Seperti rata rata bahwa disc besar-besaran senantiasa berjalan menjelang perubahaan tahun, pasti ini jadi suatu berita bagus bagi para calon customer yg benar-benar sengaja mau meminang mobil impiannya kepada akhir thn. Salah satu sample merupakan dealer Honda bernama PT

New Tesla Model S 2015 Tenaga Listrik Siap Meramaikan Otomotif Di Indonesia!


Maniak Otomotif - New Tesla Model S 2015 Tenaga Listrik Siap Meramaikan Otomotif Di Indonesia!, Mobil Listrik Tesla Model S Indonesia Terkini. Berita mengejutkan datang dari Prestige Gambar MotorCars selaku agen dari banyak mobil mewah di Indonesia yg lewat presiden direktur-nya ialah Rudy Salim mengungkapkan bahwa pada awal th 2015 akan datang pihaknya siap mendatangkan mobil listrik terkini

Tips dan Trik Memilih Lampu LED Motor Yang Berkualitas


Maniak Otomotif - Tips dan Trik Memilih Lampu LED Motor Yang Berkualitas,Trik Pilih LED Motor. Sekian Banyak thn belakangan ini penggemar lampu LED utk sepeda motor tetap mengalami peningkatan, tdk cuma lampu LED buat depan saja tetapi pula dibeberapa sektor sebagaimana stoplamp, indikator speedometer, lampu senja & lampu sein. Tapi Sayang ada banyak juga penduduk yg asal membeli serta nggak

Pabrikan Porsche Indonesia Siapkan lima Varian Terbaru di tahun 2015


Maniak Otomotif - Pabrikan Porsche Indonesia Siapkan lima Varian Terbaru di tahun 2015, Mobil Porsche Paling Baru 2015 Di Indonesia. Di Indonesia Banyak Mobil dari Eropa benar-benar penjualannya masihlah kalah di bandingkan merk dari Jepang atau negeri asia yang lain, tapi hak tersebut tdk menyurutkan niat PT Eurokars Artha penting selaku Agen Merk Porsche yg ada di tanah air utk menghadirkan

Daftar Harga Honda BeAT All- New eSP 2014 Indonesia


Maniak Otomotif - Daftar Harga Honda BeAT All- New eSP 2014 Indonesia,



Daftar Harga Honda BeAT All- New eSP 2014 Indonesia



Harga Honda BeAT POP ESP Indonesia Paling Baru. Tepatnya hri kamis (11/12) kemarin PT Astra Honda Motor secara resmi meluncurkan New Honda BeAT generasi teranyar yg sudah di lengkapi dgn tehnologi ESP, bahkan PT AHM segera meluncurkan dua varian sekaligus yakni Honda

All-New Honda BeAT eSP Dan BeAT POP eSP 2014 Indonesia Resmi Dirilis


Maniak Otomotif - All-New Honda BeAT eSP Dan BeAT POP eSP 2014 Indonesia Resmi Dirilis, Akhirnya sesudah ditunggu PT Astra Honda Motor (AHM) dengan cara resmi meluncurkan motor matik teranyar mereka dgn tehnologi baru & bahkan dalam dua varian sekaligus yakni All-New Honda BeAT ESP & pula Honda BeAT POP ESP. Secara rancangan terlihat nampak lebih segar & memiliki striping lebih menarik di

Yamaha R25 Dikabarkan Akan Dibekali Fitur Immobilizer Tahun Depan, Seperti Apa itu?


Maniak Otomotif - Yamaha R25 Dikabarkan Akan Dibekali Fitur Immobilizer Tahun Depan, Seperti Apa itu?, PT Yamaha Indonesia Motor Manufacturing (YIMM) kelihatannya enggak mau diam diri pada thn 2015 akan datang dalam memberikan yg paling baik bagi para customer khususnya penggemar motor sport. Buktinya disaat ini pabrikan berlogo garpu tala tersebut tengah mempersiapkan feature baru utk

Mobil Mitsubishi Delica Raih Penghargaan Sebagai Best High MPV 2014


Maniak Otomotif - Mobil Mitsubishi Delica Raih Penghargaan Sebagai Best High MPV 2014, Dalam arena anugerah yg bertema Auto Bild Award 2014 dengan cara mengejutkan New Mitsubishi Delica memperoleh gelar yang merupakan Best High MPV & bahkan sanggup menyingkirkan para pesaing lain yg sebenarnya udah lama eksis di pasar tanah air. Dgn diraihnya penghargaan tersebut membuktikan bila Mitsubishi

Awas, Obesitas Pada Perempuan Mengundang Penyakit Mematikan

        Obesitas atau kegemukan mulai mengalami peningkatan pada era modern sekarang ini. Obesitas tidak mengenal jenis kelamin, baik laki-laki dan perempuan mulai mengalami berat badan yang berlebihan dari ukuran normalnya. Gaya hidup dan perkembangan zaman dituding sebagai kambing hitam atas berbagai kasus meningkatknya obesitas di seluruh dunia. Obesitas tentu memiliki dampak serius terhadap kesehatan tubuh khususnya para perempuan. Lalu, apa saja dampak obesitas bagi para perempuan tersebut...???.

        Sahabat, tips kesehatan. Berdasarkan data dari badan kesehatan dunia (WHO), kasus obesitas terus mengalami peningkatan drastis dari tahun ke tahun. Berdasarkan data WHO, pada tahun 2008, para perempuan yang mengalami obesitas menyentuh angka hampir 300 juta jiwa. Masih Menurut WHO, anda di golongkan obesitas jika BMI lebih besar atau sama dengan 30. BMI sendiri merupakan indeks masa tubuh yang dapat dihitung dengan rumus : berat badan di bagi dengan kuadrat tinggi badan dalam meter. Para perempuaan yang digolongkan obesitas sangat beresiko terkena berbagai penyakit yang serius.

     "Kasus obesitas pada perempuan akan meningkatkan resiko terkena diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular (penyakit jantung dan stroke), kanker payudara, kanker endometrium serta kanker usus besar yang mana merupakan beberapa daftar penyakit mematikan yang menghantui semua penduduk dunia umumnya dan perempuan pada khususnya".

        Obesitas atau kegemukan merupakan ketidakseimbangan energi yaitu kalori yang masuk melalui makanan yang kita konsumsi lebih besar dari kalori yang dikeluarkan oleh tubuh. Ini terjadi karena gaya hidup yang mulai berubah seperti jenis pekerjaan yang mengharuskan banyak duduk, kurang berolahraga serta melahap berbagai makanan tanpa kontrol yang benar. Berbagai pemicu obesitas yang lain seperti mengkonsumsi makanan berkadar lemak rendah namun dalam porsi yang berlebihan, program diet yang salah, berkurangnya jam tidur malam, meminum minuman bersoda dalam jumlah berlebih, makan dengan terburu-buru serta kurangnya asupan cairan tubuh atau air putih yang dibutuhkan oleh tubuh. Semoga tips kesehatan yang mengulas obesitas pada perempuan dapat bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis.

Artikel Kesehatan Lainnya...
       Image courtesy of jesadaphorn at FreeDigitalPhotos.netSumber : medscape, who, intips-kesehatan.blogspot.com.

Gooolll, 5 Tips Tetap Sehat Menonton Sepakbola Di Malam Hari

      "Seru, Mendebarkan Dan Harus Di Tonton" merupakan sebagian kata-kata yang sering dilontarkan oleh para penggermar sepakbola di seluruh tanah air. Saat melihat siaran langsung sepakbola di benua eropa yang secara berkala ditayangkan salah satu stasiun televisi di malam hari. Mereka rela begadang hingga larut malam sampai pagi menjelang. Tentunya hal ini dapat merusak dan mengacaukan jam tidur malam dan menurunkan kesehatan tubuh. Lalu, adakah tips tetap sehat saat menonton sepakbola di malam hari tersebut...???.

       Sahabat, tips kesehatan. Tidak ada yang melarang seseorang untuk menonton acara sepakbola di malam hari. Saya (penulis) juga sangat antusias saat menonton siaran sepakbola yang mempertandingkan klub favorit saya. Liga Champion merupakan salah satu siaran sepakbola favorit yang selalu saya nantikan jam tayangnya. Masalahnya, siaran langsung sepakbola di malam hari merupakan salah satu biang keladi yang menjadikan tidur malam berkurang di benua Asia khususnya Indonesia. Berikut ini 5 tips tetap sehat saat menonton sepakbola di malam hari : 
  1. Tidur Lebih Awal. Saat memutuskan untuk mulai menonton acara sepakbola di malam hari, anda harusnya sudah mulai tidur lebih awal ( Dalam hal ini, jam 20.30, anda harus mulai merebahkan tubuh dikamar tidur ). Ini penting, agar waktu tidur malam tidak banyak terbuang. 
  2. Tonton Saat Pertandingan Di Mulai. Anda dapat melihat jadwal pertandingan sepakbola di televisi melalui internet dan mensetting alarm handphone tepat jam pertandingan di mulai. Ini lebih efektif daripada anda harus menunggu hingga larut malam dengan begadang.  
  3. Kurangi Waktu Duduk Anda. Siaran sepakbola yang berlangsung 2 x 45 menit akan mengharuskan seseorang untuk duduk didepan televisi selama itu. Tips Sehatnya, anda boleh saja duduk pada 45 menit pertama dan kemudian melihat sepakbola sambil berdiri pada 45 menit kedua ( untuk mengurangi waktu duduk anda ). 
  4. Rilekskan Organ Mata Anda. Usahakan untuk mengedipkan mata lebih sering saat menonton siaran sepakbola di malam hari. Ini sangat penting untuk kesehatan organ mata, karena menonton sepakbola akan memaksa organ mata untuk fokus di depan televisi dalam rentang waktu lama.  
  5. Batasi Menonton Sepakbola Di Malam Hari. Anda tentunya dapat mengira-ngira sendiri, apakah pertandingan sepakbola tersebut harus ditonton secara langsung atau tidak perlu di tonton secara langsung ( melihat informasi jalannya pertandingan dan hasil pertandingan pada pagi harinya di siaran berita pagi ).
Artikel Kesehatan Lainnya...
       Semoga tips kesehatan yang mengulas 5 tips tetap sehat saat menonton sepakbola di malam hari. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of tungphoto at FreeDigitalPhotos.net

di Tahun 2015 Mendatang, Daihatsu Sirion Facelift Indonesia Siap Mengaspal


Maniak Otomotif - di Tahun 2015 Mendatang, Daihatsu Sirion Facelift Indonesia Siap Mengaspal, Kelihatannya kepada thn 2015 akan datang PT Astra Daihatsu Motor (ADM) akan menampilkan bermacam macam product terkini mereka utk berkompetisi bersama para kompetitor lain, salah satu model yg kabarnya akan diluncurkan yaitu All-New Daihatsu Sirion Facelift. Sedikit kabar bahwa Daihatsu Sirion telah

Melihat Modifikasi Bajaj Pulsar 180 Seperti HD V-Road


Maniak Otomotif - Melihat Modifikasi Bajaj Pulsar 180 Seperti HD V-Road, Biasanya pemilik motor sport Bajaj Pulsar 180 akan ubah sosoknya jadi lebih bergaya serta tangguh kala touring, tapi berlainan bersama Sandy Salim yg justru mengubah motor kesayangannya itu jadi sebagaimana moge Harley Davidson. Gagasan tersebut dipilih sandy biar tidak sama bersama orang rata rata & pasti saja supaya

New Yamaha Mio M3 Blue Core 2014 Versi MotoGP Sudah di Rilis


Maniak Otomotif - New Yamaha Mio M3 Blue Core 2014 Versi MotoGP Sudah di Rilis, Ada yg unik diwaktu pagelaran Yamaha Asean Cup Race 2014 di sirkuit Sentul, seakan tidak akan kalah dgn PT SIS yg menghadirkan motor matik Suzuki Address MogoGP sekarang ini pihak PT Yamaha Indonesia Motor Manufacturing (YIMM) juga pula laksanakan elemen mirip. Sebagaimana yg terlihat tampak di paddock panitia

Mengintip Beberapa Kelebihan Yamaha Mio M3 Blue Core 2014


Maniak Otomotif - Mengintip Beberapa Kelebihan Yamaha Mio M3 Blue Core 2014, Kedatangan Yamaha Mio M3 Blue Core ke Pasar tanah air pasti jadi pusat perhatian husus bagi para pecintanya yg ada di Indonesia, lebih-lebih dalam dikala bersamaan New Suzuki Address pun baru saja diluncurkan maka persaingan motor matik di akhir thn 2014 ini makin ketat. Tetapi PT Yamaha Indonesia Motor Manufacturing (

Di Thailand, All-New Chevrolet Traiblazer SVP 2015 Resmi Dirilis


Maniak Otomotif - Di Thailand, All-New Chevrolet Traiblazer SVP 2015 Resmi Dirilis, Dalam pagelaran Thailand International Motor Expo 2014 yg sekarang ini sedang terjadi kelihatannya beragam varian terupdate masihlah dipamerkan ke para pengunjung yg hadir, salah satunya merupakan New Chevrolet Traiblazer SVP 2015 bersama badan besar nya & memiliki rancangan yg teramat menarik. diluar itu di

Daftar Mobil Daihatsu Terlaris Di Indonesia Januari - Desember 2014


Maniak Otomotif - Daftar Mobil Daihatsu Terlaris Di Indonesia Januari - Desember 2014, Penjualan mobil PT Astra Daihatsu Motor (ADM) di sepanjang 2014 ini nyatanya tdk jauh tidak serupa di bandingkan musim pada awal mulanya serta cuma naik 1 prosen saja utk wholesales. Sewaktu 11 bln terakhir ini penjualan mobil merk Daihatsu tertulis mencapai 172.058 satuan sedangkan di musim diawal mulanya

New Honda HR-V Dijual Paling Murah Rp 243 Juta


Maniak Otomotif - New Honda HR-V Dijual Paling Murah Rp 243 Juta, Sesudah membuka selubung Honda HR-V di arena Indonesia International Motor Show (IIMS) 2014 kepada September dulu, PT Honda Prospect Motor (HPM) hasilnya mengungkap harga resmi dari crossover berpintu dua tersebut. Sedia dalam lima kategori, pabrikan otomotif tersebut membuka harga paling rendah Rp 243 juta.



"HR-V jadi

New Mio M3 125 Motor Terbaru Yamaha Berteknologi Blue Core


Maniak Otomotif - New Mio M3 125 Motor Terbaru Yamaha Berteknologi Blue Core, Menjelang berakhirnya tahun 2014, Yamaha melakukan kejutan baru pada motor kelas matic dengan meluncurkan sepeda motor New Mio M3 125. Matic terbaru Yamaha ini merupakan motor pertama di Indonesia yang menerapkan fitur eco indikator. Dengan fitur ini, pengguna bisa mengetahui performa mesin ketika melaju secara optimal

Asyik, 7 Makanan Ini Ampuh Mencegah Gejala Anemia

       Anemia atau yang lebih dikenal dengan gejala kurang darah sering dikeluhkan oleh sebagian besar dari kita. Pernahkan anda terkena gejala anemia...???. Pengertian anemia sendiri yaitu apabila jumlah sel darah merah atau hemoglobin dalam darah menurun atau rendah. Tidak sedikit dari para perempuan yang mengeluhkan gejala anemia tersebut. Mulai sedini mungkin mencegah gejala anemia dapat dilakukan dengan mudah melalui berbagai makanan sehat. Lalu, apa saja makanan sehat yang terbukti efektif mencegah anemia tersebut...???.

     Sahabat, tips kesehatan. Gejala anemia yang umum dan sering mnncul yaitu letih, lesu, lemah atau bahkan muncul pembengkakan pada tangan dan kaki, sesak nafas serta adanya darah dalam tinja. Meskipun begitu, anda sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tentang berbagai gejala yang anda alami. Ada berbagai penyebab anemia yaitu kekurangan (zat besi, vitamin B12, asam folat), merokok, usia menua serta penyakit radang sendi. Berbagai jenis makanan terbukti ampuh mencegah gejala anemia pada diri anda. Berikut ini 7 makanan ampuh mencegah anemia atau kurang darah : 
  1. Bayam. Inilah salah satu jenis sayuran berdaun hijau yang terbukti efektif mencegah anemia. Ini dikarenakan, bayam mengandung sejumlah zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Dalam setengah cangkir bayam yang sudah direbus terkandung 3,2 mg zat besi. Jadi masih mau melewatkan bayam sebagai menu sayuran di meja makan anda...???. 
  2. Daging Merah. Menu daging juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh anda dan keluarga tercinta. Aneka daging (sapi, domba serta daging merah lainnya) sangat kaya akan kandungan zat besi yang diperlukan oleh tubuh. Meskipun begitu, jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsinya.  
  3. Tomat. Salah satu buah yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi adalah buah tomat. Buah tomat memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C dalam buah tomat sangat membantu mempermudah dalam hal penyerapan zat besi yang diperlukan oleh tubuh. 
  4. Telur. Makanan pencegah anemia berikutnya yaitu telur. Telur memiliki kandungan protein yang cukup tinggi dan sejumlah zat besi. Sejumlah zat besi dalam telur sangat berperan dalam mencegah gejala anemia secara lebih dini. Sangat disarankan untuk merebusnya terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.  
  5. Madu. Dalam 100 gram madu mengandung sekitar 0,42 mg zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh. Dan tak kalah istimewanya, madu juga mengandung tembaga dan magnesium yang berkontribusi dalam peningkatan hemoglobin atau sel darah merah dalam tubuh. 
  6. Ikan. Salmon dan tuna merupakan dua jenis ikan laut yang memiliki kandungan zat besi yang berlimpah. Oleh karena itulah, dua jenis ikan laut tersebut juga sangat efektif dan ampuh untuk menangkal atau mencegah gejala anemia.  
  7. Apel. Selain tomat, ternyata buah apel juga sangat efektif untuk memerangi gejala anemia. Dalam 100 gram apel mengandung 0,12 mg zat besi. Selain itu juga, buah apel juga kaya akan kandungan berbagai vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh serta kaya serat untuk menyehatkan organ pencernaan anda.
Artikel Kesehatan Lainnya...
      Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 makanan ampuh mencegah anemia atau kurang darah bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of smarnad at FreeDigitalPhotos.net. Sumber : healthunlocked.

Tips dan Cara Mengatasi Body Mobil Yang Penyok


Maniak Otomotif - Tips dan Cara Mengatasi Body Mobil Yang Penyok, Bisa Jadi kamu sempat mengalami mobil kesayangan kamu menyengol satu buah benda sampai menyebabkan body mobil kamu penyok ? Terlebih itu merupakan mobil kesayangan kamu.



Factor ini mungkin saja menciptakan kamu agak pusing lantaran mesti merogoh kocek cukup utk memperbaikinya. Namun janganlah khawatir dahulu menyaksilkan body

Limited Edition: All-New Jazz RS Black Top Siap Mengaspal Di Indonesia


Maniak Otomotif - Limited Edition: All-New Jazz RS Black Top Siap Mengaspal Di Indonesia, PT Honda Prospect Motor (HPM) siap meluncurkan varian baru All-New Jazz RS Black Unggul Limited Edition yg siap di menjual di Idonesia. Berhubung temanya LimitedEdition sehingga nggak di produksi dengan cara massal , menurut informas All-New Jazz RS Black Unggul Limited Edition cuma dapat di produksi

New Yamaha MT-09 dan Yamaha WR250R akan segera dilaunching tahun 2015


Maniak Otomotif - New Yamaha MT-09 dan Yamaha WR250R akan segera dilaunching tahun 2015, Persaingan ketat antara pabrikan motor di indonesia menimbulkan banyak motor tebaru andalan masing- masing pabrikan , kali ini Yamaha Indonesia Motor bakal serta-merta melaunching 2 product completely build up yg merypakan product import teranyar mereka, yakni Yamaha MT-09 & Yamaha WR250R, Yg rencananya

Tahun 2015: Honda Luncurkan 10 Motor Terbaru


Maniak Otomotif - Tahun 2015: Honda Luncurkan 10 Motor Terbaru, Efek kenaikan harga BBM bersubsidi nyata-nyatanya nggak demikian mengganggu kepada penjualan sepeda motor, terbukti konsep dari perusahaan PT. Astra Honda Motor baru-baru ini berencana dapat secepatnya buat meluncurkan product terupdate dari All new varian Honda, tak tanggung-tanggung perusahaan Honda bakal mengeluarkan 10 model

Terbaru, 7 Tips Meningkatkan Kesehatan Tubuh Dalam Sekejap

      "Cepat Dan Efektif" merupakan dua kata yang sangat di gemari oleh manusia modern untuk mempersingkat waktu dalam mengerjakan berbagai pekerjaan dan aktivitasnya sehari-hari. Sebagian besar dari mereka tentu enggan membuang waktu yang dimiliki untuk melakukan sesuatu yang tidak berguna atau bermanfaat bagi kehidupannya seperti membaca berbagai tips kesehatan yang malah membingungkannya dan terkesan bertele-tele dalam penyampaiannya. Lalu, adakah tips mudah meningkatkan kesehatan tubuh dalam sekejap sekaligus cepat dan efektif...???.

       Sahabat, tips kesehatan. Ada berbagai tips mudah meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki seperti rutin berolahraga setiap hari, tidur cukup setiap harinya serta mengkonsumsi aneka makanan sehat dan bergizi yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Dengan melakukan ketiga hal yang tersebut diatas maka manfaatnya dapat langsung dirasakan dan sebagai investasi jangka panjang anda. Disamping itu, ada berbagai tips lainnya untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang mudah dan tidak membuang waktu anda. Berikut ini 7 tips mudah meningkatkan kesehatan tubuh dalam sekejap : 
  1. Mulailah Tersenyum. Tersenyum merupakan salah satu tips meningkatkan kesehatan yang mudah dilakukan dan tidak menyita waktu anda. Berbagai manfaat tersenyum yaitu menghilangkan stres, meningkatkan suasana hati dan meningkatkan sistem imun tubuh anda. 
  2. Berdiri Dari Kursi Anda. Mengurangi waktu duduk dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan dapat dirasakan langsung manfaatnya seperti melancarkan peredaran darah dan mencegah kaku leher, pinggang sakit serta mata lelah (bagi anda yang hobi berlama-lama didepan layar komputer, laptop maupun televisi).  
  3. Kedipkan Mata Anda. Mengedipkan mata secara lebih sering saat melihat sesuatu (komputer, laptop, handphone) akan membuat mata tidak cepat lelah dan mencegah kekeringan pada bola mata serta mencegah dari berbagai penyakit mata yang lebih serius. 
  4. Mulai Menarik Nafas Panjang. Tips ini bermanfaat untuk menormalkan denyut jantung, merilekskan otot serta menurunkan tekanan darah. Anda dapat melakukanannya dengan duduk rileks di kursi dengan mata terpejam dan mulai mengambil nafas dalam-dalam melalui hidung dan mengeluarkannya lewat mulut.  
  5. Sejajarkan Telinga Dan Bahu Anda. Tips ini berguna untuk mencegah gejala sakit kepala yang mungkin sering dirasakan sebagian orang termasuk anda yang mana sering melihat layar komputer, laptop dan handphone secara membungkung dengan leher yang cenderung menekuk kebawah. 
  6. Dengarkan Lagu Favorit. Mulai mendengarkan lagu favorit dalam beberapa menit mampu meningkatkan suasana hati, mengembalikan fokus, menurunkan tingkat stres serta menstabilkan kondisi mental anda.  
  7. Lakukan Peregangan Ringan. Tips ini bermanfaat untuk melemaskan semua otot, tulang dan sendi pada tubuh anda yang mulai terasa tegang dan kaku. Berbagai gerakannya seperti berjalan keluar ruangan, push-up, sit-up serta gerakan ringan lainnya yang disesuaikan dengan kemampuan anda.
Artikel Kesehatan Lainnya...
       Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 tips mudah meningkatkan kesehatan tubuh dalam sekejap dapat bermanfaat bagi pembaca semua. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.netSumber : prevention, intips-kesehatan.blogspot.com.

7 Tips Mempermudah Gaya Hidup Sehat Setiap Hari

       "Tips Mempermudah Gaya Hidup Sehat Setiap Hari" mungkin merupakan salah satu artikel kesehatan yang sedang anda cari selama ini. Tak dapat dipungkiri, manusia modern sekarang ini sudah sangat menyimpang dari berbagai gaya hidup sehat setiap harinya. Anda mungkin dapat berkaca pada diri anda sendiri, sudahkah anda menerapkan gaya hidup sehat yang benar...???. Sebenarinya menerapkan gaya hidup sehat yang benar sangatlah mudah untuk dilakukan atau dipraktekkan. Lalu, adakah tips yang makin mempermudah gaya hidup sehat tersebut...???.

      Sahabat, tips kesehatan. Sehat, bugar, fit dan tidak mudah jatuh sakit merupakan harapan semua insan manusia yang hidup di dunia ini. Semua itu sangat mudah anda dapatkan, jika selalu menerapkan dan mendisiplinkan diri untuk bergaya hidup sehat mulai saat ini. Ini sangat penting, karena berbagai keluhan dan masalah kesehatan merupakan masalah serius bagi kita semua yang hidup diera yang serba canggih ini. Informasi, berita dan tips kesehatan harusnya menjadi menu bacaan anda setiap hari yang bisa memperkaya wawasan anda. Berikut ini 7 tips mempermudah gaya hidup sehat setiap hari : 
  1. Gunakan Alarm Handphone Anda. Jika anda termasuk seseorang yang tidak mematuhi jadwal tidur dan bangun yang benar, maka atur alarm handpone yang menandakan waktunya tidur maupun waktu bangun dipagi hari. 
  2. Taruh Dispenser Di Samping Anda. Jika anda termasuk orang yang malas mengambil air minum yang terlalu jauh dari tempat anda, mengapa tidak, menaruh dispenser dan didekatkan pada meja kerja anda. Air putih sangat dibutuhkan oleh tubuh dan berbagai resiko kesehatan akan muncul, jika kekurangan cairan tubuh.  
  3. Gunakan Sepatu Olahraga Yang Di Sukai. Terkadang, ada sebagian orang yang malas berolahraga dengan berbagai alasan yang tidak masuk akal. Termasuk menggunakan sepatu olahraga yang kurang disukai. Saran, belilah sepatu olahraga yang anda sukai dan nyaman, lalu gunakan untuk memotivasi diri untuk segera berolahraga. 
  4. Pasang Desktop Background Dengan Pesan Kesehatan. Bagi anda yang sering duduk berlama-lama di depan komputer atau laptop, maka anda dapat membuat wallpaper pada desktop background dengan tulisan, "Ayo Istirahatkan Mata Sebentar", "Kurangi Waktu Duduk Di Komputer Ya", atau pesan kesehatan sesuai keinginan anda.  
  5. Isi Lemari Es Dengan Buah-Buahan. Lemari es atau kulkas sangat cocok untuk menyimpan bahan makanan agar lebih tahan lama atau tidak cepat bau atau basi. Sangat disarankan untuk mengisi lemari es dengan makanan sehat seperti buah-buahan yang bisa anda konsumsi setiap saat. 
  6. Sediakan Wadah Khusus Sayur-sayuran Di Tengah Meja Makan. Sayuran hijau sangat baik dan menyehatkan untuk konsumsi harian anda dan keluarga tercinta. Oleh karena itulah, taruh wadah sayuran di tengah meja makan, agar dapat mengingatkan diri untuk menghidangkan menu sayuran setiap hari.  
  7. Taruh Pesan Kesehatan Di Kamar Anda. Kamar merupakan termpat yang paling sering dan terlama yang anda singgahi setiap hari. Mengapa anda tidak menuliskan pesan kesehatan di selembar kertas dan menempelkan didinding kamar anda seperti "Ayo Terapkan Hidup Sehat Mulai Saat Ini" atau "Kesehatan Harus Jadi Prioritas Utama" atau pesan kesehatan sesuai keinginan anda.
Artikel Kesehatan Lainnya...
       Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 tips mempermudah gaya hidup sehat setiap hari dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of anankkml at FreeDigitalPhotos.net

Info Terbaru: Motor Kembaran 'Mega Pro' Rilis di Inggris


Maniak Otomotif - Info Terbaru: Motor Kembaran 'Mega Pro' Rilis di Inggris, London - kabar mengejutkan datang dari salah satu pabrikan otomotif terbesar dunia honda, Pasalanya mereka mengumumkan jika pihaknya akan merilis generasi terbaru dari CB125F untuk pasar Eropa. Lewat Gelaran Motorcycle Life yang berlangsung dari 22 hingga 30 November mendatang, sepeda motor Honda 'kembaran' Mega Pro

Intip Tampilan Baru New Mazda6 model 2016


Maniak Otomotif - Intip Tampilan Baru New Mazda6 model 2016, Mazda, Pabrikan mobil asal Jepang tak mau kehilangan momentum lewat ajang Los Angles Auto Show 2014. Di pameran otomotif kelas dunia tersebut, versi penyegaran dari sedan Mazda6 siap tampil.



Tak cuma itu, teknisi Mazda juga menerapkan desain dasbor baru yang dilengkapi layar sentuh tujuh inci, Mazda Connect, dan sistem konektivitas

Supercar BMW 'Rasa' Ferrari ya BMW i8 S


Maniak Otomotif - Supercar BMW 'Rasa' Ferrari ya BMW i8 S, Munchen - Rumor seputar kehadirab versi sangar dari BMW i8 kembali mencuat. Kali ini, kendaraan 'ramah lingkungan' itu dikabarkan turut digarap oleh kepala teknisi Ferrari LaFerrari.



Menurut sumber anonim, mantan Kepala Teknisi Ferrari, Roberto Fedeli diturunkan untuk menggarap sebuah proyek mobil dengan kode i8 S. Demikian dilansir

Inilah 7 Tips Tetap Sehat Di Musim Penghujan

       "Hujan Telah Tiba", mungkin inilah yang mulai anda katakan, ketika melihat langit mendung dan cenderung gelap, kemudian rintik-rintik air dari langit yang semula berbutiran kecil lambat laun menjadi butiran yang lebih besar dan mengenai tubuh anda. Musim penghujan memang telah membasahi bumi dan menyapa penduduk bumi khususnya di Indonesia. Perubahan musim dari musim kemarau ke musim penghujan tentu memiliki dampak yang kurang baik bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, adakah tips mudah tetap sehat di musim hujan tersebut...???.

       Sahabat, tips kesehatan. Berubahnya kelembaban udara di lingkungan terbuka akan mempermudah virus, kuman dan bakteri yang terbawa angin masuk ke tubuh melalui udara yang kita hirup maupun berbagai makanan dan minuman yang kita konsumsi tiap harinya. Bahaya lainnya juga yaitu nyamuk demam berdarah serta berbagai keluhan kesehatan saat lingkungan sekitar terkena banjir. Mulai peduli dan tahu tentang menjaga kesehatan tubuh saat musim hujan mutlak diperlukan bagi kita semua. Berikut ini 7 tips tetap sehat di musim hujan : 
  1. Tambah Konsumsi Buah-Buahan. Buah-buahan mengandung aneka jenis vitamin khususnya vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh yang kita miliki. Jadi penting kiranya mulai membeli buah-buahan untuk di konsumsi selama musim hujan. 
  2. Jangan Lupa Olahraga Rutin. Mulailah untuk lebih menyemangati diri untuk berolahraga pagi, meskipun cuaca dan rute untuk berjalan kaki sangat tidak mendukung dan bersahabat dengan anda. Karena berolahraga akan membuat tubuh lebih sehat dan bugar saat menjalani aktivitas maupun pekerjaan dimusim penghujan.  
  3. Sedia Jas Hujan. Tempat bekerja yang lumayan jauh dari rumah akan membuat seseorang beresiko kehujanan di perjalanan. Udara yang terlampau dingin dan air hujan yang mengenai tubuh akan membuat seseorang menjadi sakit, jika lupa membawa jas hujan. 
  4. Kurangi Jajan Di Jalan. Udara yang begitu lembab dan air hujan yang jatuh di bumi sedikit banyak akan mengontaminasi berbagai makanan yang di jual di jalanan. Oleh karena itulah, ada baiknya membawa bekal makanan dari rumah. Agar anda lebih yakin akan makanan yang anda konsumsi.  
  5. Waspada Nyamuk Berbahaya. Mulai mengenangnya air hujan di lubang kecil dan besar serta berbagai perabotan dan kaleng yang berserakan di halaman belakang dan depan rumah akan menjadi tempat tumbuh kembang nyamuk termasuk nyamuk demam berdarah. Mulailah melakukan kegiatan bersih-bersih di area sekitar rumah dan lingkungan anda. 
  6. Mulai Minuman Hangat Dan Sehat. Minuman hangat sekaligus menyehatkan sangat pas untuk diminum saat musim penghujan sekarang ini. Mulailah meracik minuman sehat yang anda gemari seperti secangkir teh hangat, segelas jahe hangat serta dapat pula segelas susu hangat.  
  7. Rutin Cuci Tangan. Udara yang lembab dan berbagai tempat yang lembab mengandung virus, kuman dan bakteri dan bisa menempel di tangan anda. Untuk itulah, sangat dianjurkan untuk lebih sering mencuci tangan baik saat mau makan maupun sehabis bekerja dan beraktivitas apapun di musim penghujan.
Artikel Kesehatan Lainnya...
       Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 tips mudah tetap sehat di musim hujan dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of Feelart at FreeDigitalPhotos.net.
Sumber : kitchenplatter, rappler.

Berikut Ini 4 Teknik Dasar Berkendara Irit BBM


Maniak Otomotif - Berikut Ini 4 Teknik Dasar Berkendara Irit BBM, Jakarta - Harga Bahan Bakar Minyak (BBM) subsidi yg resmi naik segede Rp 2.000 menciptakan para pemilik kendaraan mencari kiat biar mengkonsumsi bensin mereka tdk jebol.



Liputan6.com pula kembali memberikan jumlahnya kiat biar mengkonsumsi bahan bakar kendaraan masihlah terjaga. Utk lebih tuturnya, berikut uraiannya, seperti

LA Auto Show, Mazda CX-5 Melakoni Debut Pertama


Maniak Otomotif - LA Auto Show, Mazda CX-5 Melakoni Debut Pertama, California - Arena Los Angeles Auto Show 2014 yg terjadi 19 hingga 20 Nov tempo hari rupanya digunakan oleh Mazda utk launcing facelift dari SUV mereka ialah CX-5. SUV ini datang bersama mempertahankan sebagian gede penampilan original bersama sekian banyak perubahan.



Kepada faceliftnya kali ini, penampakan grill radiator

Menengok Mitsubishi Mirage Cuma Butuh 1 Liter Bensin untuk 24,20 Km!


Maniak Otomotif - Menengok Mitsubishi Mirage Cuma Butuh 1 Liter Bensin untuk 24,20 Km!, Efisiensi bahan bakar jadi salah satu selling point Mitsubishi Mirage buat bertarung di kelas pasar city car nasional.



Berdasarkan hasil pengujian, Operating General Manager PT Krama Yudha Tiga Berlian Motors (KTB), Duljatmono, menjelaskan, mobil itu cuma memerlukan satu liter buat menempuh jarak 24,20 km

Honda CB125F - Adik dari Honda CB250F Segera Mengaspal


Maniak Otomotif - Honda CB125F - Adik dari Honda CB250F Segera Mengaspal, Honda wilayah Eropa bakal launcing varian sport naked-bike terbarunya ialah Honda CB125F di arena Motorcycle Live, Sabtu (22/11) akan datang.



Suksesor dari CBF125 ini datang bersama penampilan yg lebih gahar & sporty. terkecuali itu mesin baru yg diusungnya diklaim bisa menekan mengonsumsi bahan bakar sampai 51,3 km/

Gila!!! Yamaha YZF R25 Dibuat Jualan Sayur!


Maniak Otomotif - Gila!!! Yamaha YZF R25 Dibuat Jualan Sayur!, Baru-baru ini, sosial alat dibuat gempar lantaran tampilan sepeda motor berjenis sport, Yamaha YZF R25 yg nyata-nyatanya difungsikan utk berjualan sayur. Pernah dianggap satu buah photo editan serta jadi bahan guyonan belaka di beragam forum, hasilnya candaan tersebut terpatahkan oleh foto-foto ini.



Sekian Banyak image berikut

Yamaha Motor 300 CC, Disebut-sebut Buatan Dalam Negeri


Maniak Otomotif - Yamaha Motor 300 CC, Disebut-sebut Buatan Dalam Negeri, Pihak Yamaha Indonesia kembali menyebut-nyebut soal Yamaha 300 cc yg kerap dikaitkan bersama R3. Obrolan soal ini juga bahkan menyinggung soal rencana perakitan dalam negara, sebagaimana yg dilakukan terhadap R25.



Elemen itu terujar oleh Muhammad Abidin, GM Layanan Motor Sport PT Yamaha Indonesia Motor Manufacturing,

Cara Mudah Modifikasi Bahan Bakar Motor (BBM) Dengan Elpiji


Maniak Otomotif - Cara Mudah Modifikasi Bahan Bakar Motor (BBM) Dengan Elpiji, Harga BBM yg makin mencekik mendorong sekian banyak pihak berinovasi. Atas nama penghematan, bermacam inovasi tersebut nggak lain bertujuan untuk membuat energi alternatif penggerak kendaraan.


Cara Mudah Modifikasi Bahan Bakar Motor (BBM) Dengan Elpiji


Sekarang Ini, salah satu yg kembali mencuat yakni elpiji.

Jaket Motor Dengan Fitur Airbag


Maniak Otomotif - Jaket Motor Dengan Fitur Airbag, Udah lazim, keamanan disaat berkendara di atas roda dua utama dibutuhkan. Tidak Cuman helm, sarung tangan, & alas kaki, sekarang tehnologi baru turut muncul bagi pengendara, merupakan jaket yg di lengkapi dgn airbag.



Jaket Motor Dengan Fitur Airbag



Terhadap mobil, pengguna terlindung oleh rangka serta bodi kala berlangsung benturan

KTM Membuka Pemesanan RC200 Melalui Online


Maniak Otomotif - KTM Membuka Pemesanan RC200 Melalui Online, PT Moto KTM Indonesia tampaknya enggak puas cuma memperkenalkan serta mengakses pemesanan dengan cara online motor sport RC390 yg udah dimulai minggu dulu.




KTM Membuka Pemesanan RC200







Diam-diam, KTM juga rupanya turut mengakses pemesanan dengan cara online dari motor sport entry level mereka merupakan RC 200. Ke-2 motor

Yamaha Produksi R25 Dengan Rem ABS Untuk konsumen di Indonesia


Maniak Otomotif - Yamaha Produksi R25 Dengan Rem ABS Untuk konsumen di Indonesia,



Yamaha Produksi R25



PT Yamaha Indonesia Motor Manufacturing (YIMM) bakal mengimbangi motor sport Honda CBR250R yg sudah sediakan opsi rem ABS, dgn melepas R25 bersama feature yg sama terhadap thn depan.




"Kita kan produksi utk yg ekspor benar-benar R25 udah di bekali ABS. Namun yg buat di Indonesia belum

Mobil Murah Terlaris Di Indonesia


Maniak Otomotif - Mobil Murah Terlaris Di Indonesia, Mobil keluarga atau yg masuk di kelas Multi Purpose Vehicle (MPV) jadi primadona costumer Indonesia. Ini sanggup dibuktikan dari performa Avanza Cs yg mempunyai kontribusi gede dalam penjualan mobil nasional.



Di pasar dalam negara, setidaknya tersedia 10 model yg main-main di kelas LMPV. Tidak heran, jualan mobil ini sudah mencatatkan

Model Mitsubishi Strada Terbaru


Maniak Otomotif - Model Mitsubishi Strada Terbaru,




Model Mitsubishi Strada Terbaru



Mitsubishi membocorkan tampang paling baru pikap mereka yaitu Strada Triton. Model yg dipublikasikan ini dapat isi model th 2015.



Melansir page Inautonews, Selasa (18/11/2014) design Strada Triton yg dikenalkan oleh Mitsubishi ini amat sangat lekat bersama version ide yg dikenalkan diawal mulanya

Ternyata, Inilah 5 Penganggu Waktu Tidur Malam Anda

"Masih Ngantuk Lagi, Padahal Sudah Pagi", Mungkin inilah yang sering dialami oleh sebagian orang dan bisa jadi anda juga pernah mengalaminya. Bagi seseorang yang harus bekerja dan beraktivitas pagi, perasaan malas dan masih sedikit mengantuk merupakan hal yang harus di temukan solusinya secepat mungkin. kemungkinan besar tidur malam yang anda lakukan tidak terpenuhi atau cukup yang disebabkan oleh berbagai sebab atau penganggu. Lalu, apa saja penganggu waktu tidur malam tersebut...???.

        Sahabat, tips kesehatan. Faktanya, tidur malam yang cukup dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan meningkatkan semangat saat bekerja maupun beraktivitas apapun. Lalu berapa jam waktu yang diperlukan untuk tidur malam...???. Idealnya, 7-8 jam merupakan waktu yang dibutuhkan untuk tidur malam yang cukup. Meskipun begitu, ada sebagian orang yang hanya tidur dibawah 7 jam sudah tidak merasakan kantuk pada pagi harinya. Mulailah untuk mengetahui jam tidur malam yang cukup yang dibutuhkan oleh tubuh anda sendiri. Berikut ini 5 penganggu utama waktu tidur malam anda :
  1. Asyik Bermain Handphone Atau Ponsel. Inilah salah satu mainan sekaligus alat komunikasi manusia modern sekarang ini. Berbagai fitur atau fasilitas pada ponsel seperti dapat bertelepon, ber-sms, bermain game maupun berinternet sangat memanjakan penggunanya. Hingga menjelang tidurpun, mereka tidak mau lepas dari ponsel atau handphonenya. 
  2. Laptop Maupun Komputer. Tidak terhitung lagi manusia yang sudah memiliki laptop maupun komputer di dalam rumahnya. Berbagai jenis pekerjaan rumit, bermain game, berinternet, mendengarkan lagu maupun melihat film dapat dilakukan oleh laptop maupun komputer. Tidak sedikit diantara kita terlalu asyik dengan kedua gadget tersebut, meskipun jam tidur malam sudah dimulai.  
  3. Televisi. Hampir semua orang memiliki televisi dengan berbagai ukuran di dalam rumah atau kamarnya. Berbagai acara atau program di televisi yang semuanya bagus dan berkualtas sangat sayang untuk dilewatkan. Hingga sebagian orang rela tidur larut malam hanya untuk melihat film atau program lainnya yang mereka gemari. 
  4. Lampu Kamar Yang Terlalu Terang. Untuk dapat merasakan nikmatnya tidur cukup dan berkualitas, mulailah untuk menggunakan lampu yang redup atau bahkan mematikan lampu kamar. Fakta lainnya, mematikan lampu kamar dapat membantu meningkatkan produksi hormon melatonin yang berfungsi mencegah berkembangnya sel kanker pada tubuh.  
  5. Tidak Adanya Jeda Waktu. Merilekskan tubuh dan pikiran merupakan hal yang harus dilakukan sebelum tidur malam. Untuk itulah, jika anda ingin tidur jam 21.00 malam, maka sebaiknya merebahkan tubuh dan menenangkan pikiran pada jam 20.30 atau setengah jam sebelum memejamkan mata.
Artikel Kesehatan Lainnya...
        Semoga tips kesehatan yang mengulas 5 penganggu waktu tidur malam dapat bermanfaat dan berguna bagi para pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of David Castillo Dominici at FreeDigitalPhotos.net

Spesifikasi Dan Harga hp Sony Xperia E3 Android Kitkat Murah Dual Sim

Spesifikasi Dan Harga hp Sony Xperia E3 - Sony kembali lagi menggebrak pasar smartphone kelas low-end melalui Sony Xperia E3. Cukup penasaran juga dengan apa saja kelebihannya dibandingkan E1 dan E2 sebegai ponsel generasi awal dari seri E ini.

Dilihat secara kasar melihatnya sebagai generasi yang lebih baru sepertinya memang akan memberikan fitur dan spesifikasi yang lebih baik lagi. Mereka tidak perlu, karena ini adalah ponsel yang melihat Sony menambahkan teknologi yang lebih ke dalam campuran low-end dalam upaya untuk meyakinkan orang-orang pada anggaran untuk bergabung dengan keluarga.

Desain
Dilihat dari sisi desain Sony Xperia E3 ini memiliki banyak kesamaan atau kemiripan dengan saudaranya yang lebih mahal seperti Xperia Z3 dan Z3 Compact. Xperia E3 hadir dengan desain khas Sony, dengan gaya tumpul atau rounded pada keempat sudutnya. Selain itu Xperia E3 juga menggunakan bahan premium untuk fisiknya seperti yang digunakan oleh ponsel papan atas Xperia Z3.

Meskipun dimensinya relatif besar untuk perangkat dengan layar 4,5 inci, smartphone ini terasa tebl di tangan. Elemen plastik memberikan grip yang cukup, sehingga membuat pengalaman memegang ponsel dengan nyaman. Secara singkat ponsel ini bisa dikatakan sebagai smartphone yang besar dan kokoh.
Harga hp Sony Xperia E3

Tamplan Layar
Pendahulu dari Xperia E3 adalah Xperia E1 yang masih menggunakan layar lebih kecil 4 inchi dengan resolusi 480x800 pixel IPS display LCD. Sedangkan generasi yang lebih baru menggunakan layar yang lebih besari 4,5 inchi beresolusi 480 x 854 piksel. Resolusi bisa dibilang sama dan yang kita pikirkan mengenaik ketajaman layar sepertinya juga tidak ada perubahan. Kepadatan pixel 218 sepertinya memang cukup wajar untuk Xperia E3 yang dibandrol dengan harga dua jutaan ini.

Seperti biasa dengan IPS display LCD, kita berhadapan dengan warna yang sejuk dan sudut pandang yang baik. Secara keseluruhan, kami merasa bahwa tampilan agak biasa-biasa saja. Tentu saja, ada perangkat mid-range lain di luar sana yang melakukan lebih baik dalam kategori ini.

Interface
Tidak ada kejutan di sini - Xperia E3 menggenukan sistem operasi Android 4.4 KitKat. Meskipun tidak kaya fitur sebagai user interface dari saingan utama Sony, UI gadget ramah anggaran ini relatif menyatu Android. Dampaknya adalah aplikasi berjalan mulus, hampir bebas lag pada setiap navigasi di seluruh halaman dan menu antarmuka. Xperia E3 telah menyediakan sebagian besar fitur perangkat lunak yang berbeda Sony seperti Sony Walkman, Sony Album, sebagian besar aplikasi stok Xperia Z3, dan Stamina Mode.

Processor Dan Memori
Otak utama dalam Xperia E3 adalah processor 1.2GHz quad-core Snapdragon 400 yang dipadukan dengan 1GB RAM, dan tampaknya bahwa duet ini sangat mampu memberikan lebih dari memadai untuk kinerjanya. Anda tidak akan tersandung pada masalah yang berhubungan dengan kinerja atau lag sama sekali. Sony dikenal baik dalam hal optimasi perangkat lunak, dan Xperia E3 tidak terkecuali dalam hal ini.

Kamera
Sony Xperia E3 dilengkapi dengan kamera belakang 5MP (perbaikan atas E1 yang hanya menggunakan 3MP). Kamera sudah disertai lampu kilat LED dan berbagai fitur perangkat lunak. Digital image stabilization, autofocus, HDR, panorama, berbagai efek untuk mendapatkan gambar yang lebih baik. Jika gemar merekam video maka Xperia E3 dirasa cukup menyenangkan dengan kemampuan rekam video 1080p pada 30fps.

Pada ponsel kelas ini sebagian besar pesaing Xperia E3 menggunakan megapiksel kamera belakang yang lebih besar. Meskipun megapiksel bukan jaminan tapi mungkin saja anda mengira bahwa kinerja Xperia E3 akan kalah. Namun jangan lupa untuk urusan sensor kamera, Sony termasuk sangat baik dibandingkan dengan para pesaingnya. Untuk kamera depan cukup mengecewakan karena tidak cocok untuk selfie dan sepertinya hanya sekedar pelengkap saja.

Harga hp Sony Xperia E3
Baru Single Sim Rp 2.100.000
Baru Dual Sim 2.200.000
Bekas: Rp -
Update harga cek lagi disini.


Jaringan
2G: GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 - D2203, D2206, D2243, D2202
3G:
HSDPA 850 / 900 / 2100 - D2203
HSDPA 850 / 1700 / 1900 / 2100 - D2206, D2243
HSDPA 850 / 900 / 1900 / 2100 - D2202
4G
LTE 800 / 850 / 900 / 1800 / 2100 / 2600 (Bands 1, 3, 5, 7, 8, 20) - D2203
LTE 700 / 1700 / 1900 / 2100 / 2600 (Bands 2, 4, 7, 17) - D2206
LTE 700 / 1700 / 2100 / 2600(Bands 4, 7, 17) - D2243

Dimensi Dan Berat
137.1 x 69.4 x 8.5 mm / 143.8 gram

Layar
Type IPS capacitive touchscreen, 16M colors
480 x 854 pixels, 4.5 inches (~218 ppi pixel density), Multitouch, Protection Shatter  proof glass

Sound Dan Video
Tiper Peringangat: Vibration, MP3 ringtones
Loudspeaker, 3.5mm jack

Memory
1 GB RAM
Internal 4 GB
Eksternal: microSD, up to 32 GB

Komunikasi Data
HSPA 42.2/5.76 Mbps, LTE Cat4 150/50 Mbps (untuk tipe tertentu)
GPRS Up to 85.6 kbps
EDGE Up to 237 kbps
WLAN Wi-Fi 802.11 b/g/n, Wi-Fi Direct, Wi-Fi hotspot
Bluetooth v4.0, A2DP
NFC
USBmicroUSB v2.0, USB On-the-go, USB Host

Kamera
Primer: 5 MP, 2592 ? 1944 pixels, autofocus, LED flash, check quality
Fitur: Geo-tagging, touch focus, face detection, HDR, panorama
Sekunder: VGA
Video: 1080p@30fps

Fitur Utama
Sistem Operasi Android OS, v4.4.2 (KitKat)
Chipset: Qualcomm MSM8926-2 Snapdragon 400
CPU: Quad-core 1.2 GHz Cortex-A7
GPU: Adreno 305
Sensor: Accelerometer, proximity, compass
Messaging: SMS (threaded view), MMS, Email, IM, Push Email
Browser: HTML5
Radio: FM radio with RDS
GPS with A-GPS, GLONASS
Java via Java MIDP emulator
Fitur Lain:
- ANT+ support
- Active noise cancellation with dedicated mic
- MP4/H.264 player
- MP3/eAAC+/WAV player
- Document viewer
- Photo viewer/editor
- Voice memo/dial

Baterai
Non-removable Li-Ion 2330 mAh
Stand-by: Up to 706 h (2G) / Up to 661 h (3G)
Talk time: Up to 12 h 20 min (2G) / Up to 8 h 41 min (3G)
Music play: Up to 49 h

Pentingnya Kata Rekor Dalam Meningkatkan Kesehatan Tubuh

       Gaya hidup sehat merupakan salah satu kebiasaan yang perlu di biasakan ke dalam kehidupan kita sehari-hari. Terasa Aneh rasanya, jika suatu pagi, kita berolahraga pagi selama 30 menit, kemudian baru berolahraga pagi selang setahun kemudian. Begitupun dengan mengkonsumsi makanan sehat, pada suatu hari, kita begitu peduli dengan berbagai makanan yang masuk ke mulut, kemudian dilain hari terlalu rakus melahap berbagai makanan yang tidak menyehatkan. Lalu, apa hubungannya kata rekor dalam meningkatkan gaya hidup sehat anda...???.

        Sahabat, tips kesehatan. Tentu anda sering melihat berita di televisi tentang beberapa orang atlet atau seseorang yang mampu memecahkan rekor-rekor yang sudah dicetak oleh orang sebelumnya seperti atlet pelari yang memecahkan rekor lari atau pesepakbola yang memecahkan rekor gol terbanyak. Kitapun dapat memecahkan rekor kita sendiri dalam bidang kesehatan. Tujuannya untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda sendiri. Berikut ini rekor-rekor yang dapat kita buat untuk meningkatkan kesehatan tubuh :
  1. Olahraga. Jika anda selalu mengabaikan kegiatan berolahraga. Mengapa tidak membuat rekor yang mampu anda buat sendiri. Seperti, saya bisa berolahraga pagi setiap hari selama 7 hari berturut-turut. Setelah rekor olahraga pagi terpecahkan, anda dapat membuatnya menjadi kegiatan rutin dengan menambahkan jumlah harinya. 
  2. Konsumsi Air Putih. Jika anda selalu mengabaikan tentang pentingnya minum air putih dalam jumlah yang cukup. Maka ciptakan rekor anda sendiri yaitu dengan mencukupi kebutuhan air putih 8 gelas sehari selama 8 hari berturut-turut. Kemudian merutinkannya dengan menambahkan jumlah harinya.  
  3. Tidur Malam. Jika anda selalu mengabaikan tentang pentingnya tidur cukup pada malam hari. Maka buatlah rekor dengan tidur malam tepat jam 21.00 malam selama 9 hari berturut-turut. Kemudian menjadikannya kebiasaan rutin dengan menambahkan jumlah harinya. 
  4. Batasi Waktu Duduk. Duduk dengan waktu yang lama dan sering sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh anda. Membatasi waktu duduk secara bertahap dengan membuat rekor harian bisa menjadi alternatif seperti saya bisa memecahkan rekor saya sendiri dengan mengurangi waktu duduk selama 2 jam setiap harinya dalam 10 hari berturut-turut. Kemudian tambahkan jam dan harinya, agar menjadi kebiasaan rutin anda.  
  5. Konsumsi Buah. Jika anda jarang mengkonsumsi buah-buahan. Maka buatlah rekor anda sendiri dengan mengkonsumsi buah setiap pagi selama 11 hari berturut turut. Kemudian menambahkan jumlah harinya agar menjadi kebiasaan sehat. Karena buah memilikli berbagai kandungan vitamin dan sumber serat yang dibutuhkan oleh tubuh. 
  6. Konsumsi Sayuran Hijau. Sudahkan anda rutin mengkonsumsi sayuran hijau...???. Bagi yang jarang mengkonsumsi sayuran hijau, maka buatlah rekor anda sendiri dengan menghidangkan sayuran hijau ke meja makan selama 12 hari berturut-turut. Kemudian menambahkan harinya agar menjadi sebuah kebiasaan rutin.  
  7. Menyenangkan Diri. Stres merupakan jeritan pikiran karena terlalu sibuk bekerja tanpa pernah mengabaikan kesehatan diri sendiri. Mulailah membuat rekor untuk menyenangkan diri selama 1 jam selama 6 hari berturut-turut. Kemudian menambahkan jumlah harinya. Contoh nyata tentang menyenangkan diri seperti membaca buku yang anda sukai atau melakukan hobi anda.
Artikel Kesehatan Lainnya...
        Semoga tips kesehatan yang mengulas tentang pentingnya kata rekor dalam meningkatkan kesehatan tubuh dapat bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of artemisphoto at FreeDigitalPhotos.net

Dokter Vs Google, Manakah Yang Lebih Baik..???

        Inilah fakta atau fenomena tentang makin bertambahnya jumlah pengguna internet di era modern ini. Mesin pencari google menjadi sumber informasi bagi para netter di berbagai belahan dunia termasuk Indonesia untuk menemukan berbagai informasi yang mereka inginkan. Fakta lainnya, para netter mulai menjadikan google sebagai "Dokter Pribadinya". Berbagai masalah kesehatan dan keluhan ditanyakan pada mesin pencari google dan mulai mengacuhkan para medis khususnya dokter. Lalu, mana yang lebih, dokter atau google...???.

       Sahabat, tips kesehatan. Jika membicarakan bidang kesehatan, maka banyak sekali yang tidak kita ketahui. Fakta lainnya, ada berbagai penyakit baru yang memerlukan penanganan khusus untuk dapat menyembuhkannya. Peran dokter dan google sangat berpengaruh besar dalam membantu seseorang untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang dimilikinya. Jadi dengan mengatakan bahwa keduanya sama-sama baik menjadi hal yang adil. Untuk lebih memperjelasnya, maka ada baiknya anda mengetahui peran masing-masing : 
  1. Google. Sebagai salah satu mesin pencari terbesar didunia, ada banyak sekali informasi kesehatan yang dapat kita temukan di google seperti tips kesehatan dan berbagai berita dan informasi kesehatan terbaru. Manfaatnya bagi kita yaitu dapat memandu kita tentang cara-cara bergaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Sehingga kesehatan tubuh semakin meningkat dan dapat menghindarkan kita dari berbagai penyakit ringan dan mematikan. 
  2. Dokter. Sebagai salah satu profesi paling mulia di dunia, dokter mengemban misi untuk membantu menyehatkan seluruh masyarakat. Dokter akan memeriksa berbagai keluhan dan masalah kesehatan di tubuh serta menentukan penanganan yang tepat serta obat yang sesuai untuk proses penyembuhannya. 
       Jadi dokter dan google memiliki peran masing-masing yang bertujuan sama yaitu membantu meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Semoga tips kesehatan yang berjudul, dokter vs google, mana yang lebih baik dapat bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of imagerymajestic at FreeDigitalPhotos.net
Artikel Kesehatan Lainnya...

Spesifikasi Dan Harga Sony Xperia Z3 Kitkat Tercepat 2014

Spesifikasi Dan Harga Sony Xperia Z3 - Hanya berselang enam bulan setelah peluncuran Xperia Z2, datang penggantinya yang lebih cangih yaitu Sony Xperia Z3. Sony berharap ini akan membantu mendapatkan traksi di pasar smartphone Android kelas atas dan tahu bahwa ada pelanggan yang hanya akan membeli model terbaru dan speksifikasi kelas atas tanpa masalah keuangan. Sony Xperia Z3 tidak begitu berbeda dengan pendahulunya, namun sepertinya akan bersaing ketat di kelas ponsel high-end baru seperti Galaxy S5 dan HTC One (M8).

Perbedaan antara seri Sony Xperia Z memang tidak begitu besar, tetapi Anda dapat melihat peningkatan yang jelas dari waktu ke waktu. Pemilik Z2 mungkin tidak memiliki alasan untuk meng-upgrade, tetapi mereka yang membeli Xperia Z atau Z1 akan tergoda.

Desain
Sony Xperia Z3 adalah sebuat perubahan terbesar yang dilakukan oleh Sony sejak pertama Xperia Z diluncurkan sekitar satu setengah tahun yang lalu. Bentuk persegi panjang yang tegas telah berubah menjadi yang lebih lembut dengan sisi melengkung pada setiap sisinya. Pilihan ungu khas Sony juga disedikana ponsel SOny Xperia Z3 selain warna umum lainnya putih dan hitam.

Xperia Z3 sedikit lebih rampin dibandingkan Z2. Perbedaan yang nampak adalah tombol baru yang lebih ramping dan flaps inset di kedua sisi pada posisi tersembunyi. Trim logam di sekitar tepi menyebar di setiap sudut, dan Sony mengatakan desain ini dimaksudkan untuk membuat Z3 tahan terhadap kerusakan saat terjatuh. Sudut dibuat dapat menyerap beberapa dampak benturan serta mengurangi kemungkinan bahwa kaca depan atau belakang akan rusak.

Fitur anti debu dan cairan telah ditingkatkan ke IP68 yang berarti bahwa ponsel ini mampu bertahan hingga 30 menit dalam air tawar dengan kedalaman 1,5 meter. Namun, seperti keadaan sebelumnya, hal ini berarti Anda harus berurusan dengan flap fiddly dan port micro USB tersembunyi setelah anda mengisi Z3.
Harga Sony Xperia Z3

Tombol power Sony berada di tepi kanan, volume rocker berada tepat di bawahnya. Sony adalah salah satu dari beberapa perusahaan yang masih melengkapi ponselnya dengan tombol khusus kamera, termasuk Z3 mudah untuk menyimpan dan menggunakannya sebagai kamera. Slot Nano-SIM dan kartu microSD berada di bawah flap di bagian kanan atas, dan port Micro-USB di bawah lipatan sebelah kiri.

Sony telah berhasil membuat Z3 lebih tipis dan meningkatkan kamera tanpa membuat lensa kelihatan menonjol. Xperia Z3 adalah salah satu ponsel besar yang nyaman digenggam. Jika anda menginginkan ponsel kelas atas yang lebih kecil, Sony Xperia Z3 Compact bisa menjadi pilihan menarik untuk dipertimbangkan karena sebagian besar spesifikasinya sama.

Spesifikasi Dan Hardware
Dalam enam bulan terakhir ini belum ada perubahan besar pada hardware utama. Z3 menggunakan processor quad-core Qualcomm Snapdragon 801 SoC dengan clock frekuensi 2.5GHz.  Kemudian untuk urusan grafis yang sangat dekat berhubungan dengan game adalah GPU Adreno 330.

Sony sebenarnya bisa saja menggunakan resolusi layar yang lebih besar, tetapi karena pertimbangan daya tahan baterai sehingga resolusi full HD dirasa sudah sangat baik. Resolusi 1080 x 1920 piksel sudah sangat keren untuk smartphone kelas atas, sehingga kita tidak punya masalah dengan hal ini.

Anda mendapatkan 16 GB ruang penyimpanan dan RAM yang besar 3GB RAM untuk kinerja yang mantab pada ponsel ini. Slot microSD akan bekerja dengan kartu hingga kapasitas 128 GB. Untuk komunikasi disediakan Wi-Fi b / g / n / ac, Bluetooth 4.0, NFC dan GPS, selain itu jaringan LTE adalah kelebihan tersendiri untuk koneksi internet yang cepat.

Layar, kamera, baterai dan audio sistem dan semuanya telah ditweak dan ditingkatkan. Kualitas layar menerapkan teknologi dari TV-nya, game dan divisi audio, dan layar menawarkan fitur bernama "X-realitas" dan "Live Colour LED" yang meningkatkan ketajaman dan reproduksi warna.

Kamera
Kamera yang digunakan oleh Sony Xperia Z3 dari sisi hardware dan perangkat lunak benar-benar menjanjikan. Bahkan Sony bernai mengklaim bahwa Z3 memiliki "kamera terbaik di dunia dan camcorder dalam smartphone". Kamera bisa mencapai ISO 12800 untuk menangkap cahaya rendah, dan ada sensor 1/2.3-inch dengan teknologi pengolahan Sony. Lensa menggunakan 25mm wide-angle. Rekaman video berjalan hingga 4K, meskipun secara default berada pada resolusi 1080p. Foto bahkan diambil pada resolusi 8 megapixel secara default, meskipun Anda dapat meningkatkannya secara penuh pada 20.7-megapiksel kapan pun Anda suka.

Pada aplikasi kamera, selain mendapatkan fitur Superior Auto dan Manual mode, Anda sekarang mendapatkan fitur baru Sound Photo yang memungkinkan Anda mengambil gambar yang jelas dengan suara ambient. Fitur Face In memungkinkan Anda mendapatkan fokus yang baik pada wajah Anda sendiri dan orang lain dalam sebuah pose tertentu. Multi-kamera, yang memungkinkan Anda menyinkronkan dan menggabungkan aliran dengan efek layar terpisah menggunakan beberapa ponsel Xperia. Masih ada lagin AR Fun, yang memungkinkan Anda memberikan coretan catatan dan menempelkan stiker ke TKP, dan kemudian mengubah posisi Anda sehingga bit AR tampaknya mengambang di udara dalam 3D.

Kualitas gambar yang dihasilkan oleh kamera Z3 sangat baik. Hasil jepretan memiliki detail yang luar biasa dan reproduksi warna yang mengesankan. Tekstur umumnya rinci dan jelas, meskipun ada sedikit kebisingan pada gambar dengan objek yang jelas terhadap latar belakang yang jauh.

Kamera depan juga sangat baik, dan foto yang dapat digunakan pada semua kondisi. Memang tidak sebaik kamera belakang karena masih ada cukup noise gambar dan ketidakjelasan untuk kondisi tertentu namun sudah cukup memuaskan hasilnya.

Hasil rekaman video pada resolusi ultra HD 4K sangat mengesankan. Jadi bersiaplah menyimpan file dengan ukuran besar ketika anda merekam pada resolusi tertinggi ini. Sebagai contoh saja, diperlukan sekitar 120MB untuk merekam video selama 15 detik. Masalah utama yang kita miliki dengan kamera adalah bahwa kita terus melihat popup peringatan bahwa perangkat sudah terlalu panas dan bahwa aplikasi mungkin ditutup.

Kinerja Sony Xperia Z3
Dengan spesifikasi seperti ini, menjadikan tidak mungkin mengalami lag. Hasil pengujian benar-benar menunjukkan tidak adanya masalah. Video HD dapat diputar dengan sangat lancar, begitu pula saat digunakan untuk bermain game 3D. Dua buah speaker depan mengeluarkan suara yang cukup kuat dengan detail suara yang halus.

Nilai yang diperoleh pada tes benchmark sebenarnya tidak begitu jauh dengan Z2. Xperia Z3 dan Z2 mencetak 29.9fps dan 29.4fps masing-masing di GFXbench, dan skor Quadrant adalah 19.210 dan 18.392. Menariknya, kedua ponsel itu dikalahkan oleh yang lebih kecil Sony Xperia Z1 Compact yang mencetak 34.9fps di GFXbench dan 21.100 keseluruhan di Quadrant berkat resolusi layar yang lebih kecil.

Sony juga melakukan peningkatan dari sisi baterai. Daya tahan sangat mengesankan yaitu 13 jam, 27 menit dalam video test. Test ini dilakukan tanpa menghidupkan fitur penghemat.

Harga Baru Sony Xperia Z3 Rp. 8.350.000
Harga Bekas: Rp -
Update harga terbaru simak disini.

Spesifikasi Sony Xperia Z3 

Jaringan
2G: GSM 850 / 900 / 1800 / 1900
3G: HSDPA 850 / 1900 / 2100
4G: LTE 850 / 2100

Layar
Tipe IPS LCD capacitive touchscreen, 16M colors
Full HD 1080 x 1920 pixels, 5.2 inch (~424 ppi pixel density), Multitouch up to 10 fingers, Shatter proof glass- Triluminos display - X-Reality Engine

Dimensi/Berat
146 x 72 x 7.3 mm / 152 gram

Memory
3GB RAM
Internal 16 GB Storage
Eksternal microSD, up to 128 GB

Komunikasi Data
LTE, Cat4, 50 Mbps UL, 150 Mbps DL
3G HSDPA, 42 Mbps; HSUPA, 5.8 Mbps;
EDGE Up to 296 kbps
GPRS Up to 107 kbps
WLAN Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac, dual-band, Wi-Fi Direct, DLNA, Wi-Fi hotspot
Bluetooth v4.0 with A2DP
USB/Port microUSB v2.0 (MHL 3), USB On-the-go, USB Host, NFC

Kamera
Primer: 20.7 MP, 5248 x 3936 pixels, autofocus, LED flash, 1/2.3'' sensor size, geo-tagging, touch focus, face/smile detection, HDR, panorama
Sekunder: 2.2 MP, 1080p@30fps
Video Record: 2160p@30fps, 1080p@60fps, 720p@120fps, HDR

Fitur Utama
Sistem Operasi Android OS, v4.4.2 (KitKat)
CPU Qualcomm MSM8974AC Snapdragon 801, Quad-core 2.5 GHz Krait 400, GPU Adreno 330
Browser HTML5
GPS A-GPS support, GLONASS, Beidou
Messaging: SMS(threaded view), MMS, Email, Push Mail, IM, RSS
Fitur Tambahan: Java MIDP emulator, Stereo FM radio with RDS, ANT+ support, SNS integration - IP68 certified - dust and water proof up to 1.5 meter and 30 minutes- Photo editor - Voice memo/dial - Predictive text input

Audio Dan Video
Vibration, MP3 Ringtones, 3,5 mm Jack Audio, Speakerphone
Video Player: Xvid/MP4/H.263/H.264 player
MP3 Player: MP3/eAAC+/WAV/WMA/Flac player
Audio Record

Baterai
Tipe Non-removable Li-Ion 3100 mAh
Talk Time Up to 14 h (2G) / Up to 16 h (3G)
Standby Up to 890 h (2G) / Up to 740 h (3G)